こんにちは！
最近すっかり暖かくなってきましたね！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回はフロスの重要性について
少しご紹介させていただきたいと思います！
皆さんフロスとはどのようなものなのかご存知でしょうか？
フロスとは、歯ブラシでは届きにくい歯間の側面や
歯間の付いた歯垢を除去するアイテムで、歯周病や虫歯予防する目的で使われてます。
実は単純に歯磨きをするだけでは歯垢の50%～70%程度までしか
除去できないといわれています。
歯ブラシをしたあとにフロスを併せて使うことで90%程度まで
歯垢の除去率を高めることができるため、歯周病や虫歯を防ぐ効果があるとされ、
当院でも使用をお勧めしています！
歯ブラシだけでは半分程度しか歯垢が取れていないなんて驚きですよね！！

では次は使い方をご説明します。
①フロスを40〜50cm程度で切ります
②左の中指に2.3回巻きつけます
③間を10cm程度のこし右手の中指に2.3回巻きつけます
④歯と歯の間に糸を入れ込んで動かし、歯垢を落とします
⑤使った部分を徐々にずらしながら全ての歯の歯間を掃除していきます
持ち方は場所によって変わります。

慣れるまでは時間がかかりますが
慣れてしまえば短時間で
サッとできるようになります♪
皆さんも歯ブラシのあとはフロスを使って
歯を健康に保ちましょう！

受付　木村