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口臭について

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皆さんこんにちは

歯科衛生士の大場です!

今回は口臭の原因についてお話しようと思います!

 

皆さんは口臭の原因が何かわかりますか?

ほとんどの口臭の原因はお口の中にあります!実は口臭の原因は一つではないのです。

 

①舌からくる口臭

 

②歯と歯の間に溜まった食べカスや、歯垢による口臭

 

③胃の具合が悪い時の口臭

 

④虫歯による口臭

など色々あります。

 

 

実は口臭の1番の原因は、舌にあるんです!!

口臭の原因の約60%は舌につく舌苔(ぜったい)と呼ばれる、

口腔の粘膜の細胞が剥がれ落ちて、舌に白く溜まり腐った臭いを出します。

 

 

〈舌苔の中の三大原因物質〉

  • 硫化水素:卵の腐った臭い
  • メチルメルカプタン:野菜の腐った臭い
  • ジメチルサルファイド:磯の臭い

 

この三つが原因物質になります。

 

ではどのようにケアをすればいいの?と思いますよね

 

こちらのような舌ブラシという舌専用のブラシで、

舌の奥から前に優しく擦るように磨くと大分口臭が落ち着きます。

この時、注意することは絶対に強く磨いてはいけないということです。

強く磨くとかえって、舌からガスを発生させて、強い口臭の原因になります

なので必ず、優しく磨くことが大事になります

舌ブラシで舌苔が取れづらいようでありましたら、

乾いたガーゼで奥から前に拭うのでも綺麗に落とせます!

 

このように舌のケアをして、口臭の原因を取り除きましょう!!!

 

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