「毎日歯磨きしているから大丈夫」と思っていませんか？

実は、歯ブラシだけで落とせる汚れは約60％程度と言われています。
残りは歯と歯の間に残ってしまいます。

その汚れをしっかり取り除けるのがデンタルフロスです。

フロスを使わないと…

・歯と歯の間のむし歯
・歯ぐきの腫れや出血
・口臭

特に歯間部のむし歯は気づきにくく、進行しやすいのが特徴です。

正しいフロスの使い方

① 約30〜40cmほど取り、両手の中指に巻きつけます
② 親指と人差し指でピンと張ります
③ ゆっくり歯と歯の間に入れます（勢いよく入れない）
④ 歯の側面に沿わせるように「Cの字」に曲げて上下に動かします
⑤ 反対側の歯の面も同様に行います

※出血する場合は歯ぐきに炎症があるサインかもしれません。

使うタイミングは？

おすすめは1日1回、就寝前です。
寝ている間は細菌が増えやすいため、夜のケアがとても大切です。

歯ブラシ＋フロスで、初めてしっかりとしたセルフケアになります。
使い方に不安がある方は、ぜひスタッフまでお気軽にご相談ください

衛生士　鶴田