「フロスを使っていないけど、今まで虫歯になったことがない。」

「家にはあるけどあまり通してない」

そんな方も多いかもしれません。

今回は歯と歯の間の虫歯予防についてお話しします。

〜虫歯になりやすい場所について〜

虫歯は主に下記の3箇所にできやすいと言われています。

• 歯と歯の間
• 歯と歯ぐきの境目

・奥歯の溝

なかでも歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくく、汚れが残りやすい場所です。

特に大人の虫歯は歯と歯の間からできるケースが多いと言われています。

またこの部分の虫歯は自分では気づきにくく、

見つかったときには進行していることも多いのが特徴です。

【フロスの効果】

フロスは糸状の清掃用具で、歯ブラシでは落としきれない歯と歯の間のプラークを取り除くことができます。

• 歯間部の虫歯予防、または進行抑制
• 口臭予防、歯周病予防

といった効果が期待できます。

【フロスはいつ使うのがおすすめ？】

フロスは1日1回、夜の歯磨きの際に使うのがおすすめです。

寝ている間は唾液が減り、細菌が増えやすい状態になります。

そのため、寝る前にしっかり汚れを落としておくことが大切です。

忙しくて毎日は難しいという方は、2～3日に1回でも効果があります。定期的に通すことが大切です。

【フロスが引っかかる場合は？】

フロスを通したときに

• 引っかかる
• ほつれる
• 切れる

このような場合は、虫歯や詰め物の不具合がある可能性もあります。

気になる場合は、一度歯科医院でチェックしてもらいましょう。

また、力を入れすぎると歯ぐきを傷つけることがあるため、優しく通すことが大切です。

今まで虫歯になったことがない方は、とても良い口腔環境を保てている可能性が高いです。

良い状態を長く維持するためにも、歯ブラシに加えてぜひフロスを取り入れてみてください

【〜定期的な歯科検診〜】

成人以降では、歯と歯の間のほかに

・詰め物や被せ物の周り

・歯ぐきが下がった根元の部分

にも虫歯ができやすいと言われています。

歯科医院での定期検診やクリーニングにより、虫歯の早期発見や予防につながります。

毎日のセルフケアと定期検診でいっしょに歯を長く保ちましょう。

歯科衛生士 玉井